Имбирный чай

Необходимо: имбирь - 20г, лимон - 0,5шт, вода - 1л, сахар 0,5 стакана.

Приготовление: вскипятить воду вместе с сахаром. Лимон порезать на тонкие кружочки. Имбирь очистить и порезать мелкими кусочками. В кипящую воду положить лимон и имбирь. Накрыть и кипятить 10 минут. Дать чаю настояться. 

Приятного аппетита!

Зеленый коктейль

Необходимо: апельсиновый сок - 750мл, лед - 12 кубиков, имбирь натертый - 2ст.л, ананас свежий - 1 стакан, шпинат замороженный - 450г, манго свежий - 1 стакан, мята - 20 листочков, хлопья овсяные - 0,5 стакана.

Приготовление: выжать из свежих апельсинов сок с помощью соковыжималки. Все продукты подготовить, обсушить и нарезать небольшими ломтиками. Ананас можно взять консервированный. В блендере смешать фрукты, шпинат, овсянку и имбирь и влить апельсиновый сок. Подавать к столу можно сразу же или поставить в холодильник часов на 8. 

Приятного аппетита!