Главная | Регистрация | Вход
Клуб Ням-ням
Меню сайта
Вход на сайт
Поиск
Календарь
«  Май 2024  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031
Архив записей
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Статистика

    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0
    Закуска из бамии
    Необходимо: бамия - 500г, лук - 3шт, чеснок - 1 головка, горький перец - 1шт, помидор - 3-4шт, лимон - 1шт, растительное масло и соль - по вкусу.
    Способ приготовления: бамию подготовить, обтереть, очистить от волосков промыть и удалить плодоножки. Растительное масло разогреть в сковороде, положить бамию и обжаривать до золотистого оттенка. Вынуть бамию из масла. Лук подготовить, очистить, нарезать полукольцами и обжарить в этом же масле, затем вынуть. Чеснок с горьким перцем измельчить и также обжарить в том же самом масле. Вынуть. Помидоры порезать дольками и уложить в кастрюлю с толстым дном. На них положить бамию, затем лук и после чеснок с перцем. Поперчить, посолить, добавить 0,5ч.л. сахара, сок половины лимона и 100мл воды. Тушить на медленном огне под закрытой крышкой около 20 минут. После того как бамия станет мягкой, снять крышку и готовить до выпаривания жидкости. При подаче украсить зеленью.
    Приятного аппетита!
    Бамия в йогурте
     
    индийская кухня
    Необходимо: бамия - 450г, перец чили зеленый - 3шт, растительное масло - 1ст.л, лук - 1шт, семена лука - щепотка, куркума - щепотка, низкокаллорийный йогурт - 1ст.л, помидор - 2шт, соль и кинза - по вкусу.

     

    Приготовление: бамию промыть и разрезать попалам. В сковороде разогреть масло, положить семена лука, порезанный лук и чили. Жарить около 5 минут. Всыпать куркуму, посолить и готовить еще минуту. Добавить бамию и жарить до ее подрумнивания. Влить йогурт, положить порезанные помидоры и кинзу. Готовить 2 минуты, выложить на блюдо и подавать. 

    Приятного аппетита!